Som tatt inn opp under Friidrettsforbundet (NFIF) arrangerer Mil Løp gratis løpegrupper hver søndag 12:00 fra hovedporten i Frognerparken. Et lavterskeltilbud for alle, uansett fysikk, for dem som ønsker å jobbe med sin utholdenhet.

Nytt fra i år blir at vi samles ved tennishusets cafe på Frogner tennis for oppvarming, Kirkeveien 20, før vi følger den faste løperuten på litt over 5 km. opp til Smestad, før vi vender tilbake. Alternativt at man tar t-banen tilbake fra Smestad etter å ha løpt 2,5 km. eller Borgen etter å ha løpt litt over ca. 3 km.

Ved regn-/tungt vær løper vi innendørs på Bislett stadion stafettvis.

Innmelding her; https://medlemskap.nif.no/Start/Index/20721

Ved spørsmål om påmelding til øktene kontakt koordinator Nick Adrian Ulloa på
- 45223562 (tlf./SMS)
eller
- Nick@Monolittenil.no

Det vil da gis tilgang til Spondgruppen.